Multivitaminas Para Mujer - 90cáps Sin Sabor
Envase: 90 cápsulas- PVP aprox.
- 10,97 €
La marca
· Lo que publica en sus redes. Aún no hemos encontrado influencers que hablen de ellaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Vitamina C80 mg
- Niacina (mg NE)8 mg
- Vitamina E (mg a-TE)6 mg
- Ácido pantoténico3 mg
- Vitamina B60,7 mg
- Riboflavina (Vitamina B2)0,7 mg
- Tiamina (Vitamina B1)0,55 mg
- Vitamina A (µg RE)400 µg
- Ácido fólico100 µg
- Biotina25 µg
- Vitamina D2,5 µg
- Vitamina B121,25 µg
- Hidrolizado de colágeno tipo I SOLUGEL®200 mg
- Extracto de té verde (Camellia sinensis) [55% EGCG]100 mg
- CLA (ácido linoleico conjugado)100 mg
- L-Carnitina100 mg
- Ácido hialurónico10 mg
- Coenzima Q1010 mg
Ingredientes
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COMPLEJO PARA MUJER [SOLUGEL® hidrolizado de colágeno tipo I; tartrato de L-carnitina; sal cálcica de ácido linoleico conjugado [80% CLA]; extracto de té verde (Camellia sinensis) [55% EGCG]; hialuronato de sodio; Coenzima Q10]; cubierta de cápsula [agente de recubrimiento (hidroxipropilmetilcelulosa)]; COMPLEJO MULTIVITAMÍNICO [vitamina C (ácido L-ascórbico); maltodextrina; niacina (nicotinamida); vitamina E (acetato de DL-alfa-tocoferilo); ácido pantoténico (D-pantotenato de calcio); vitamina B6 (clorhidrato de piridoxina); riboflavina; tiamina (mononitrato de tiamina); vitamina A (acetato de retinilo); ácido fólico (ácido pteroilmonoglutámico); biotina (D-biotina); vitamina D (colecalciferol); vitamina B12 (cianocobalamina)]; agente antiaglomerante (sales magnésicas de ácidos grasos). El producto puede contener: leche, soja, cereales que contienen gluten, huevos, cacahuete y frutos de cáscara.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
Puede contener trazas de
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- Gluten
- Huevo
- Cacahuete
- Soja
- Leche
- Frutos de cáscara
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 cápsulas
Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 1 cápsula con agua (aproximadamente 300 ml), dos veces al día, preferiblemente durante una comida. No consumir con el estómago vacío. No utilizar durante más de 3 meses.
12 vitaminas y minerales: ninguno cubre lo recomendado; ninguno pasa de su máximo.
Vitamina C80 mg73 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 73 %; el resto, de la comida
Niacina (B3)8 mg50 % de la referencia
Al día, la referencia es 16 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 50 %; el resto, de la comida
Vitamina E6 mg46 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 13 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 300 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 46 %; el resto, de la comida
Ácido pantoténico (B5)3 mg60 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 5 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 60 %; el resto, de la comida
Vitamina B60,7 mg41 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 41 %; el resto, de la comida
Riboflavina (B2)0,7 mg44 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 44 %; el resto, de la comida
Tiamina (B1)0,55 mg50 % de la referencia
Al día, la referencia es 1,1 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 50 %; el resto, de la comida
Vitamina A400 µg53 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 750 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 3000 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 53 %; el resto, de la comida
Ácido fólico100 µg50 % de la referencia
Al día, la referencia es 200 µg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 50 %; el resto, de la comida
Biotina25 µg63 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 40 µg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 63 %; el resto, de la comida
Vitamina D2,5 µg17 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 17 %; el resto, de la comida
Vitamina B121,25 µg31 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 4 µg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 31 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
La marca avisa
- No debe ser consumido por mujeres embarazadas o en período de lactancia ni por niños menores de 18 años.
- No consumir si se consumen otros productos que contengan té verde el mismo día.
- No consumir una cantidad diaria de 800 mg o más de (-) epigalocatequina-3-galato.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- Si fumas, mejor evita los que llevan betacaroteno.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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Vitaminas y minerales con la cantidad mínima que pide la UE.
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