Children's Multivitamin
Envase: 237 ml- PVP aprox.
- 22,30 €
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· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta
- Vitamina A (as Retinyl Palmitate)750 µg15 mg
- Vitamina C (as Ascorbic Acid)100 mg2 g
- Vitamina D3 (as Cholecalciferol)24 µg480 µg
- Vitamina E (as d-a Tocopherol Acetate)20 mg400 mg
- Tiamina (as Thiamin HCL) [Vitamin B1]1,5 mg30 mg
- Riboflavina [Vitamin B2]1,5 mg30 mg
- Niacina (as Niacinamide) [Vitamin B3]12 mg240 mg
- Vitamina B6 (as Pyridoxine HCl)5 mg100 mg
- Folate (as 375mcg of Folic Acid)638 µg12,76 mg
- Vitamina B12 (as Methylcobalamin)9 µg180 µg
- Biotina70 µg1,4 mg
- Ácido pantoténico (as d-Calcium Pantothenate)10 mg200 mg
- Choline (as Bitartrate)3 mg60 mg
- Magnesio (from CTM)2 mg40 mg
- Zinc (as Zinc Gluconate)5 mg100 mg
- Selenio (as Selenium Methionine)20 µg400 µg
- Manganeso (as Manganese Gluconate)2 mg40 mg
- Cromo (as Chromium AAC)10 µg200 µg
- Cloruro (from CTM)75 mg1,5 g
- Potasio (as Potassium Citrate)5 mg100 mg
- ConcenTrace Trace Minerals (CTM)30 mg600 mg
- Inositol3 mg60 mg
- Sulfate (from CTM)5 mg100 mg
- PABA (Para-Aminobenzoic Acid)45 µg900 µg
- Boron (from CTM)20 µg400 µg
Ingredientes
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Purified water, juice concentrate blend (pineapple, peach, pear), pure cane sugar, glycerin, natural flavors, xanthan gum, potassium sorbate & potassium benzoate (for freshness), steviol glycosides.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 5 ml
Cómo tomarlo, según la marca: Shake vigorously. Mix with juice, water, or another beverage for best results. Children age 4-12 take 1 teaspoon daily; children age 1-3 take ½ teaspoon daily. Refrigerate after opening.
18 vitaminas y minerales: 8 cubren lo recomendado; ninguno pasa de su máximo.
Vitamina A750 µg100 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 750 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 3000 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina C100 mg91 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 91 %; el resto, de la comida
Vitamina D24 µg160 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 15 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 100 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina E20 mg154 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 13 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 300 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Tiamina (B1)1,5 mg136 % de la referencia
Al día, la referencia es 1,1 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya llegas a la referencia
Riboflavina (B2)1,5 mg94 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 94 %; el resto, de la comida
Niacina (B3)12 mg75 % de la referencia
Al día, la referencia es 16 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 75 %; el resto, de la comida
Vitamina B65 mg294 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina B129 µg225 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 4 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Biotina70 µg175 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 40 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Ácido pantoténico (B5)10 mg200 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 5 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Magnesio2 mg1 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 1 %; el resto, de la comida
Zinc5 mg31 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16,3 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 25 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 31 %; el resto, de la comida
Selenio20 µg29 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 255 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 29 %; el resto, de la comida
Manganeso2 mg67 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 3 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 8 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Este bote te da un 67 %; el resto, de la comida
Cromo10 µg25 % de la referencia
Al día, la referencia es 40 µg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 25 %; el resto, de la comida
Cloruro75 mg9 % de la referencia
Al día, la referencia es 800 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 9 %; el resto, de la comida
Potasio5 mg0 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 3500 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 0 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.
- Si fumas, mejor evita los que llevan betacaroteno.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
- Si tienes problemas de riñón, pregunta antes: con 1 g de más al día ya ha dado problemas.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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Vitaminas y minerales con la cantidad mínima que pide la UE.
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Children's MultivitaminEste producto15
¿Dónde actúa?
Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE
- · Cloruro: 75 mg al día, el 9 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (120 mg) para reconocerle sus efectos.
- · Magnesio: 2 mg al día, el 1 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (56,25 mg) para reconocerle sus efectos.
- · Potasio: 5 mg al día, el 0 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (300 mg) para reconocerle sus efectos.