WeightWorld Sunglow con Betacaroteno

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Zinc (como Citrato de Zinc)10 mg
Vitamina B3 (como Nicotinamida)6,4 mg
β-Caroteno4 mg
Vitamina A (aportada por el β-caroteno)2000 µg
Cobre (como Gluconato de Cobre)1,6 mg
Vitamina B2 (como Riboflavina)1,4 mg
Yodo (como Yoduro de Potasio)45 µg

Ingredientes

Ver

Zinc (como Citrato de Zinc), Vitamina B3 (como Nicotinamida), β-Caroteno: Proporcionando Vitamina A, Cobre (como Gluconato de Cobre), Vitamina B2 (como Riboflavina), Yodo (como Yoduro de Potasio), Agentes de Carga: Fosfato Dicálcico y Celulosa Microcristalina, Agentes Aglutinantes: Sales Magnésicas de Ácidos Grasos (E 470 b) y Dióxido de Silicio.

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 comprimidos

Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 2 comprimidos al día, preferiblemente con la comida, o según las indicaciones de un profesional de la salud.

6 vitaminas y minerales: 2 cubren lo recomendado; ninguno pasa de su máximo.

Zinc10 mg61 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16,3 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 25 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 61 %; el resto, de la comida
Niacina (B3)6,4 mg40 % de la referencia
Al día, la referencia es 16 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 40 %; el resto, de la comida
Vitamina A2000 µg267 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 750 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 3000 µg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Cobre1,6 mg100 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 5 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Riboflavina (B2)1,4 mg87 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,6 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 87 %; el resto, de la comida
Yodo45 µg30 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 150 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 600 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 30 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

La marca avisa

Suspenda su uso si se produce alguna reacción adversa.
No está destinado a menores de 18 años.

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.

Si fumas, mejor evita los que llevan betacaroteno.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.