Omega 3-6-9 100 perlas de 1400mg
Envase: 100 perlas- PVP aprox.
- 11,10 €
- Cada 1 g de EPA + DHA
- 1,12 €
Solo cuentan el EPA y el DHA, no lo demás que lleva (ácido oléico, ácido gamma-linolénico, ácido α-linolénico y más).
Influencers
· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Ácido oléico160 mg
- Ácido gamma-linolénico66,4 mg
- EPA119 mg
- Ácido α-linolénico432 mg
- Aceite de onagra664 mg
- DHA80 mg
- Aceite de pescado azul664 mg
- Aceite de lino664 mg
- Vitamina E6,7 mg
Ingredientes
VerOcultar
Aceite de onagra de primera presión en frío (10% GLA), Aceite de pescado azul (18% EPA, 12% DHA), Aceite de lino de primera presión en frío (65% ALA), D-alfa tocoferol (vitamina E). Cápsula Agente de recubrimiento (gelatina), humectante (glicerina (E 422)).
¿Tiene alérgenos?
Lleva
- Pescado
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 perlas
Cómo tomarlo, según la marca: Se recomienda tomar 2 perlas al día, repartidas en dos tomas.
EPA + DHA199 mg80 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 250 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 80 %; el resto, de la comida
DHA80 mg32 % de la dosis con efecto
La UE reconoce sus efectos en el cerebro y la vista con 250 mg al día.
Con este bote no llegas
Lo que conviene saber
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La dosis con efecto es la que la UE pide al día para reconocerle su efecto, venga de donde venga.
- La EFSA no ve problemas hasta 5 g al día de EPA y DHA juntos.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
Comparar por
De más a menos EPA + DHA por dosis diaria.
736.ºde 824
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 736.º
Omega 3-6-9 100 perlas de 1400mgEste productocon ácido oléico, ácido gamma-linolénico y más199 mg
¿Dónde actúa?
- «La vitamina E contribuye a la protección de las células frente al daño oxidativo.»
Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE
- · DHA: 80 mg al día. La UE pide 250 mg al día para reconocerle sus efectos.
- · EPA + DHA: 199 mg al día. La UE pide 250 mg al día para reconocerle sus efectos.