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HSN

Omega 3-6-9 1000mg

Envase: 120 perlas
PVP aprox.
13,73 €
Cada 1 g de EPA + DHA
1,15 €

Solo cuentan el EPA y el DHA, no lo demás que lleva (vitamina E).

HSN Omega 3-6-9 1000mg

Influencers

· Hablan de la marca, toca para ver qué dicen

Lo esencial

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

  • Aceite de Pescado664 mg
  • Ácidos grasos Omega 3 (EPA + DHA)199,2 mg
  • Ácido eicosapentaenoico (EPA) (Omega 3)119,5 mg
  • Ácido docosahexaenoico (DHA) (Omega 3)79,7 mg
  • Aceite de semilla de lino (Linum usitatissimum)664 mg
  • Ácido alfa linolénico (ALA) (Omega-3)298,8 mg
  • Ácido Linoleico (Omega-6)73 mg
  • Ácido Oleico (Omega-9)73 mg

Ingredientes

Ver

Aceite de pescado [18% ácido eicosapentaenoico (EPA), 12% ácido docosahexaenoico (DHA)], aceite de onagra [de semilla de Oenothera biennis, 10% ácido gamma-linolénico (GLA)], aceite de lino (de semilla de Linum usitatissimum), gelatina, humectante (glicerina), D-alfa-tocoferol (vitamina E natural).

¿Tiene alérgenos?

Lleva

  • Pescado

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 perlas

Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 1 perla 2 veces al día con las comidas.

  • EPA + DHA199,2 mg80 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 250 mg, sumando comida y suplementos.

    Este bote te da un 80 %; el resto, de la comida

  • DHA79,7 mg32 % de la dosis con efecto

    La UE reconoce sus efectos en el cerebro y la vista con 250 mg al día.

    Con este bote no llegas

Lo que conviene saber

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

La dosis con efecto es la que la UE pide al día para reconocerle su efecto, venga de donde venga.

  • La EFSA no ve problemas hasta 5 g al día de EPA y DHA juntos.
  • Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
  • Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.

¿Cómo queda frente a otros?

Comparar por

De más a menos EPA + DHA por dosis diaria.

733.ºde 824

Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.

  5. 733.ºOmega 3-6-9 1000mgEste productocon vitamina E199,2 mg
Ver todos los de omega-3

¿Dónde actúa?

    • «La vitamina E contribuye a la protección de las células frente al daño oxidativo.»

Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE

  • · Ácido alfa-linolénico: 0,3 g al día. La UE pide 2 g al día para reconocerle sus efectos.
  • · DHA: 79,7 mg al día. La UE pide 250 mg al día para reconocerle sus efectos.
  • · EPA + DHA: 199,2 mg al día. La UE pide 250 mg al día para reconocerle sus efectos.