OMEGA 3-6-9
Envase: 90 perlas- PVP aprox.
- 21,46 €
- Cada 1 g de EPA + DHA
- 2,39 €
Solo cuentan el EPA y el DHA, no lo demás que lleva (alfa-linolénico, linoleico, oleico y más).
Influencers
· Hablan de la marca, toca para ver qué dicenLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Aceite de pescado664 mg
- EPA119,5 mg
- DHA79,7 mg
- Aceite de semilla de lino664 mg
- Alfa-linolénico398 mg
- Linoleico132,8 mg
- Oleico132,8 mg
- Aceite de onagra664 mg
- Gamma linolénico66,4 mg
Ingredientes
VerOcultar
Aceite de pescado (18% EPA y 12% DHA), aceite de semilla de lino obtenido por presión en frío (Linum usiatissimum, 60% ácido alfa linolénico, 20% ácido linoleico y 20% ácido oleico), aceite de onagra (Oenothera biennis L.,10% ácido gamma linolénico), perla (gelatina, humectante (glicerina) y agua) y antioxidante (extracto rico en tocoferoles). Puede contener trazas de frutos de cáscara, cacahuete, huevos, leche, sulfitos y soja.
¿Tiene alérgenos?
Lleva
- Pescado
Puede contener trazas de
VerOcultar
- Huevo
- Cacahuete
- Soja
- Leche
- Frutos de cáscara
- Sulfitos
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 perlas
Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 2 perlas al día, con un vaso de agua.
EPA + DHA199,2 mg80 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 250 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 80 %; el resto, de la comida
DHA79,7 mg32 % de la dosis con efecto
La UE reconoce sus efectos en el cerebro y la vista con 250 mg al día.
Con este bote no llegas
Lo que conviene saber
La marca avisa
- Reservado para adultos.
- No utilizar si tiene problemas para tragar (riesgo de falta deglución).
- No tomar con medicamentos.
- No recomendado para mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La dosis con efecto es la que la UE pide al día para reconocerle su efecto, venga de donde venga.
- La EFSA no ve problemas hasta 5 g al día de EPA y DHA juntos.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
Comparar por
De más a menos EPA + DHA por dosis diaria.
733.ºde 824
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 733.º
OMEGA 3-6-9Este productocon alfa-linolénico, linoleico y más199,2 mg
¿Dónde actúa?
Con su dosis diaria no llega a lo que pide la UE para reconocer los efectos de lo que lleva, así que no se puede decir dónde actúa.
Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE
- · DHA: 79,7 mg al día. La UE pide 250 mg al día para reconocerle sus efectos.
- · EPA + DHA: 199,2 mg al día. La UE pide 250 mg al día para reconocerle sus efectos.