Nutricost

Nutricost, Aceite de pescado, 1000 mg , 240 cápsulas blandas

Envase: 240 cápsulas

PVP aprox.: 32,79 €
Cada 1 g de EPA + DHA: 0,24 €

Nutricost Nutricost, Aceite de pescado, 1000 mg , 240 cápsulas blandas

Influencers

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Lo esencial

Aceite de pescado (anchoa)
La marca no dice si es TG o EE

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Aceite de pescado1000 mg
EPA (ácido eicosapentaenoico)340 mg
DHA (ácido docosahexaenoico)220 mg

Ingredientes

Ver

Cápsula blanda (gelatina, glicerina, agua purificada). Contiene: pescado (anchoa).

¿Tiene alérgenos?

Lleva

Pescado

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 cápsula

Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 1 cápsula blanda al día con 8-12 onzas de agua o según las indicaciones de tu profesional sanitario.

EPA + DHA560 mg224 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 250 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
DHA220 mg88 % de la dosis con efecto
La UE reconoce sus efectos en el cerebro y la vista con 250 mg al día.
Con este bote no llegas

Lo que conviene saber

La marca avisa

Para individuos saludables de 18 años o más.
No utilizar si el sello de seguridad está roto o ausente.

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

La dosis con efecto es la que la UE pide al día para reconocerle su efecto, venga de donde venga.

La EFSA no ve problemas hasta 5 g al día de EPA y DHA juntos.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.