Ascorbato de Sodio AB 250 g
Envase: 250 g- PVP aprox.
- 39,45 €
- Cada 1 g de vitamina C
- 0,18 €
Solo cuenta la vitamina C, no lo demás que lleva (sodio).
Influencers
· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Ascorbato de Sodio3000 mg
- Vitamina C2652 mg
- Sodio348 mg
Ingredientes
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Ascorbato de sodio
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 3 g
Cómo tomarlo, según la marca: 1 a 3 gramos diarios. Pequeñas ingestas varias veces al día (recién preparadas) son más beneficiosas que una única dosis diaria superior.
Vitamina C2652 mg2411 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Lo que conviene saber
La marca avisa
- Más de 1.000 mg de vitamina C pueden causar leves trastornos estomacales en personas sensibles.
Lo recomendado (110 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos vitamina C por dosis diaria.
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Ascorbato de Sodio AB 250 gEste productoAscorbato · con sodio2652 mg