Sports Research, Vitamina C de alta potencia, 1000 mg, 240 cápsulas vegetales
Envase: 240 cápsulas- PVP aprox.
- 33,96 €
- Cada 1 g de vitamina C
- 0,14 €
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· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Vitamina C (en forma de ácido ascórbico)3000 mg
Ingredientes
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Cápsula vegetal (hipromelosa), estearato de magnesio.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 3 cápsulas
Cómo tomarlo, según la marca: Los adultos toman 1 cápsula vegetal de 1 a 3 veces al día con o sin comida, o según las recomendaciones de un profesional sanitario cualificado.
Vitamina C3000 mg2727 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Lo que conviene saber
La marca avisa
- No utilizar si el sello de seguridad está dañado o ausente.
Lo recomendado (110 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
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