Lamberts

Vitamina C 1000 mg con Bioflavonoides y Escaramujo 180 tabletas

Envase: 180 comprimidos

PVP aprox.: 36,98 €
Cada 1 g de vitamina C: 0,21 €

Solo cuenta la vitamina C, no lo demás que lleva (rose Hip y citrus Bioflavonoid Complex).

Lamberts Vitamina C 1000 mg con Bioflavonoides y Escaramujo 180 tabletas

La marca

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Lo esencial

Ascorbic Acid
Con rose Hip y citrus Bioflavonoid Complex

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Vitamina C2000 mg
Rose Hip200 mg
Citrus Bioflavonoid Complex100 mg

Ingredientes

Ver

Vitamin C (Ascorbic Acid), Microcrystalline Cellulose, Citrus Bioflavonoid Complex, Rosehip Extract, Anti-caking Agents (Silicon Dioxide & Magnesium Stearate), Stearic Acid, Tablet Coating (Hydroxypropyl Methylcellulose & Glycerin).

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 comprimidos

Cómo tomarlo, según la marca: Take 1 to 2 tablets daily with a meal, or as directed by a practitioner or pharmacist.

Vitamina C2000 mg1818 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado

Lo que conviene saber

La marca avisa

Over 1000mg of vitamin C may cause mild stomach upset in sensitive individuals.

Lo recomendado (110 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.