Vitamina C 500 60 comprimidos
Envase: 60 comprimidos- PVP aprox.
- 16,99 €
- Cada 1 g de vitamina C
- 0,57 €
Solo cuenta la vitamina C, no lo demás que lleva (citro bioflavonoides).
Influencers
· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Vitamina C (como ascorbato de magnesio, potasio y zinc)500 mg
- Malpighia emarginata (acerola), estandarizado a mínimo 25% vitamina C100 mg
- Citro bioflavonoides (mín. 95% hesperidina)38 mg
- Magnesio (como ascorbato de magnesio)30 mg
- Potasio (como ascorbato de potasio)41 mg
- Zinc (como ascorbato de zinc)1,5 mg
Ingredientes
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Edulcorante (fructosa, manitol), Vitamina C (ascorbato de magnesio, Asorbato de potasio), Agente de carga (celulosa (HPC)), Acerola, Citro bioflavonoides, Antiaglomerante (estearato de magnesio), Vitamina C (ascorbato de zinc), Sabor (sabor natural de naranja).
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 comprimido
Cómo tomarlo, según la marca: Se recomienda tomar un comprimido masticable al día durante o inmediatamente después de las comidas.
Vitamina C500 mg455 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Lo que conviene saber
La marca avisa
- Máximo 8 tabletas al día.
- No apto para niños menores de 3 años.
- El consumo excesivo puede producir un efecto laxante.
Lo recomendado (110 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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Vitamina C 500 60 comprimidosEste productoAscorbato · con citro bioflavonoides500 mg
¿Dónde actúa?
Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE
- · Magnesio: 30 mg al día, el 8 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (56,25 mg) para reconocerle sus efectos.
- · Potasio: 41 mg al día, el 2 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (300 mg) para reconocerle sus efectos.