HSN

Ascorbato de sodio (vitamina C) en polvo

Envase: 150 g

PVP aprox.: 6,49 €
Cada 1 g de vitamina C: 0,049 €

HSN Ascorbato de sodio (vitamina C) en polvo

Influencers

· Hablan de la marca, toca para ver qué dicen

Lo esencial

L-ascorbato de sodio

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Vitamina C530,4 mg
De L-Ascorbato de sodio600 mg

Ingredientes

Ver

L-ascorbato de sodio.

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 0,6 g

Cómo tomarlo, según la marca: Mezclar 1 dosificador de 0,5ml (600mg aprox.) con 100-200ml de agua, tomar 1 vez al día.

Vitamina C530,4 mg482 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado

Lo que conviene saber

Lo recomendado (110 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.