Ester C Bio 100 cápsulas
Envase: 100 cápsulas- PVP aprox.
- 33,40 €
- Cada 1 g de vitamina C
- 0,62 €
Solo cuenta la vitamina C, no lo demás que lleva (calcio, complejo de bioflavonoides cítricos, rutina y más).
Influencers
· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Vitamina C540 mg
- Calcio60 mg
- Complejo de bioflavonoides cítricos50 mg
- Rutina75 mg
- Extracto de pino marítimo francés3 mg
Ingredientes
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Cápsula vegetariana, Hidroxipropilmetilcelulosa, Agua, Ácido esteárico, Celulosa microcristalina, Dióxido de silicio
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 cápsula
Cómo tomarlo, según la marca: 1 cápsula al día con comida o según recomendación de un profesional de la salud.
Vitamina C540 mg491 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Lo que conviene saber
Lo recomendado (110 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
Comparar por
De más a menos vitamina C por dosis diaria.
353.ºde 564
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 353.º
Ester C Bio 100 cápsulasEste productocon calcio, complejo de bioflavonoides cítricos y más540 mg
¿Dónde actúa?
Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE
- · Calcio: 60 mg al día, el 8 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (120 mg) para reconocerle sus efectos.