iO.GENIX

Vitamina C - Complemento alimenticio

Envase: 90 cápsulas

PVP aprox.: 13,01 €
Cada 1 g de vitamina C: 0,14 €

iO.GENIX Vitamina C - Complemento alimenticio

Influencers

· Hablan de la marca, toca para ver qué dicen

Lo esencial

Ácido L-ascórbico

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Vitamina C1000 mg

Ingredientes

Ver

Ácido L-ascórbico (Vitamina C), cápsula (gelatina) y antiaglomerante (sales magnésicas de ácidos grasos). Puede contener trazas de frutos de cáscara, cacahuete, huevos, leche, sulfitos, pescado y soja.

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

Puede contener trazas de

Ver

Huevo
Pescado
Cacahuete
Soja
Leche
Frutos de cáscara
Sulfitos

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 cápsula

Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 1 cápsula antes del desayuno con un vaso de agua.

Vitamina C1000 mg909 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado

Lo que conviene saber

Lo recomendado (110 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.