Effervescent Vitamin C Magnesium Crystals
Envase: 180 g- PVP aprox.
- 21,95 €
- Cada 1 g de vitamina C
- 0,16 €
Solo cuenta la vitamina C, no lo demás que lleva (vitamina B6 y magnesio).
La marca
· Lo que publica en sus redes. Aún no hemos encontrado influencers que hablen de ellaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta
- Vitamina C (como ácido ascórbico)4500 mg75 g
- Vitamina B6 (como piridoxina HCl)4 mg66,67 mg
- Magnesio (como carbonato de magnesio)250 mg4,17 g
Ingredientes
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Ninguno
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 6 g
Cómo tomarlo, según la marca: Se recomienda tomar diariamente una (1) cucharada pequeña rasa mezclada con 236 ml de agua sin comida, seguida de otro vaso con unos 236 ml de agua, o seguir prescripción médica. Tomar hasta un máximo de tres veces a la semana.
Vitamina C4500 mg4091 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Lo que conviene saber
La marca avisa
- No comprarlo si el precinto exterior está roto o dañado.
- El ácido ascórbico puede provocar molestias gastrointestinales o diarrea en algunas personas.
- Si padece trastornos renales graves, consulte a su médico antes de utilizar este producto.
Lo recomendado (110 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos vitamina C por dosis diaria.
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Effervescent Vitamin C Magnesium CrystalsEste productoÁcido ascórbico · con vitamina B6 y magnesio4500 mg