Vitamina C AB COMPLEX 1.000 mg
Envase: 120 comprimidos- PVP aprox.
- 20,63 €
- Cada 1 g de vitamina C
- 0,17 €
Solo cuenta la vitamina C, no lo demás que lleva (complejo de Bioflavonoides de Cítricos, hesperidina y rutina).
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¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Vitamina C (como ácido ascórbico)4000 mg
- Complejo de Bioflavonoides de Cítricos200 mg
- Hesperidina200 mg
- Rutina200 mg
- Extracto de Escaramujo (aportando 70% Vitamina C)200 mg
Ingredientes
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Vitamina C (como ácido ascórbico), complejo de bioflavonoides de cítricos, hesperidina, rutina, extracto de escaramujo. Tableteado con: agentes de carga (fosfato dicálcico, celulosa microcristalina), antiaglomerante (dióxido de silicio), agente de recubrimiento (hidroxipropilmetilcelulosa), antiaglomerante (sales magnésicas de ácidos grasos).
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 4 comprimidos
Cómo tomarlo, según la marca: 1 tableta con un vaso de agua cada 6 horas, hasta un máximo de 3 por día.
Vitamina C4000 mg3636 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Lo que conviene saber
La marca avisa
- Más de 1.000 mg de vitamina C pueden causar leves trastornos estomacales en personas sensibles.
Lo recomendado (110 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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Vitamina C AB COMPLEX 1.000 mgEste productoÁcido ascórbico · con complejo de Bioflavonoides de Cítricos, hesperidina y más4000 mg