Fast-C® and Bio-Quercetin®
Envase: 60 comprimidos- PVP aprox.
- 12,88 €
- Cada 1 g de vitamina C
- 0,43 €
Solo cuenta la vitamina C, no lo demás que lleva (calcio, magnesio, bio-Quercetin® y más).
La marca
· Lo que publica en sus redes. Aún no hemos encontrado influencers que hablen de ellaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Vitamina C (as ascorbic acid)1000 mg
- Calcio (as calcium carbonate)158 mg
- Magnesio (as magnesium hydroxide)16 mg
- Bio-Quercetin® (proporcionando 35% de quercetina)30 mg
- Del cual quercetina10 mg
- Del cual galactomananos (de alholva)8 mg
- Bioperine® piperine [extracto de pimienta negra (fruto)]6 mg
Ingredientes
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celulosa microcristalina, ácido esteárico, maltodextrina, croscarmelosa sódica, estearato vegetal, sílice, recubrimiento (hidroxipropilmetilcelulosa, glicerina), lecitina de girasol, aceite de girasol.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 comprimidos
Cómo tomarlo, según la marca: Tome una (1) tableta una o dos veces al día con o sin alimentos, o según lo recomiende un profesional de la salud.
Vitamina C1000 mg909 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Lo que conviene saber
La marca avisa
- No compre si el sello externo está roto o dañado.
- Precaución: No tome más de 15 mg por día de Bioperine®.
Lo recomendado (110 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos vitamina C por dosis diaria.
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Fast-C® and Bio-Quercetin®Este productoÁcido ascórbico · con calcio, magnesio y más1000 mg
¿Dónde actúa?
Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE
- · Magnesio: 16 mg al día, el 4 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (56,25 mg) para reconocerle sus efectos.