Now Foods

NOW Foods, Ascorbato de calcio puro tamponado, vitamina C en polvo, 227 g (8 oz)

Envase: 227 g

PVP aprox.: 14,59 €
Cada 1 g de vitamina C: 0,081 €

Now Foods NOW Foods, Ascorbato de calcio puro tamponado, vitamina C en polvo, 227 g (8 oz)

La marca

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Lo esencial

Ascorbato de calcio, tamponado

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta

Por dosis(1,12 g)Por 100 g

Vitamina C (de 1 120 mg de ascorbato de calcio)890 mg79,46 g
Calcio (elemental) (a partir de 1 120 mg de ascorbato de calcio)90 mg8,04 g

Ingredientes

Ver

Ascorbato de calcio. Otros ingredientes: ninguno.

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1,12 g

Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 1/4 de cucharadita nivel de 1 a 3 veces al día.

Vitamina C890 mg809 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado

Lo que conviene saber

La marca avisa

Solo para adultos.

Lo recomendado (110 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.