OstroVit Pharma Vitamina C gotas 30 ml
Envase: 30 ml- PVP aprox.
- 2,99 €
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· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Vitamina C100 mg
Ingredientes
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Agente de relleno: glicerol; agua purificada, ácido L-ascórbico (vitamina C).
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 20 gotas
Cómo tomarlo, según la marca: Agitar antes de usar. Dosificar 20 gotas por cucharadita o disolver en líquido a temperatura ambiente (agua, té, zumo). Consumir en los 2 meses siguientes a la apertura del envase.
Vitamina C100 mg91 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 91 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
La marca avisa
- No utilizar en personas con predisposición a la formación de cálculos renales o que padezcan cálculos renales.
- No lo utilice si es alérgico a alguno de los ingredientes.
Lo recomendado (110 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos vitamina C por dosis diaria.
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