Zinc + Vitamin C
Envase: 60 comprimidos- PVP aprox.
- 17,84 €
- Cada 1 g de vitamina C
- 1,19 €
Solo cuenta la vitamina C, no lo demás que lleva (zinc y concenTrace Trace Minerals).
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· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Vitamina C (as Ascorbic Acid)250 mg
- Zinc (as Zinc Gluconate, Zinc Citrate)40 mg
- ConcenTrace Trace Minerals12,5 mg
Ingredientes
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Palm oil, corn starch, red beet (Beta vulgaris) juice powder (color), natural raspberry flavor, magnesium stearate, steviol glycosides.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 comprimido
Cómo tomarlo, según la marca: Adultos y niños a partir de 4 años: masticar 1 comprimido al día.
Vitamina C250 mg227 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Lo que conviene saber
Lo recomendado (110 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos vitamina C por dosis diaria.
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