Swanson

Vitamin C Gummies - Orange

Envase: 60 gominolas

PVP aprox.: 9,72 €
Cada 1 g de vitamina C: 1,30 €

Influencers

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Lo esencial

Ascorbic acid

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Vitamina C (as ascorbic acid)250 mg

Ingredientes

Ver

Cane sugar, organic tapioca syrup, water, contains 2% or less of annatto extract (color), natural flavors, pectin, sodium citrate

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 gominolas

Cómo tomarlo, según la marca: Chew two gummies per day. Chew thoroughly before swallowing.

Vitamina C250 mg227 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado

Lo que conviene saber

La marca avisa

For adults only.

Lo recomendado (110 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.