Vitanatur

Vitamina C gominolas 60 gominolas

Envase: 60 gominolas

PVP aprox.: 10,90 €
Cada 1 g de vitamina C: 1,51 €

Vitanatur Vitamina C gominolas 60 gominolas

Influencers

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Lo esencial

Edulcorantes: maltitol, isomalt y sucralosa

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Vitamina C (ácido L-ascórbico)240 mg

Ingredientes

Ver

Edulcorantes (jarabe de maltitol, isomalt, sucralosa), agua, gelatina, vitamina C (ácido L-ascórbico), acidulantes (ácido cítrico, ácido láctico), aromas naturales, colorante (curcumina), grasa vegetal (coco), aceite vegetal (canola), agente de recubrimiento (cera de carnauba).

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 gominolas

Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 2 gummies al día. Niños menores de 11 años: tomar 1 gummy al día.

Vitamina C240 mg218 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado

Lo que conviene saber

La marca avisa

No recomendado a niños menores de 3 años.
Un consumo excesivo puede producir efectos laxantes.
Las personas con problemas renales no deben de consumir más de 200 mg de vitamina C, entre otros motivos, por riesgo de padecer hiperoxalemia (propensión a la formación de cálculos - piedras en el riñón).

Lo recomendado (110 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.