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BIO Vitamin C - VanaVita

Envase: 90 cápsulas

PVP aprox.: 8,95 €
Cada 1 g de vitamina C: 1,24 €

Solo cuenta la vitamina C, no lo demás que lleva (polvo de camu camu BIO y polvo de acerola BIO).

Influencers

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Lo esencial

Ácido L-ascórbico
Origen vegetal
Con camu camu BIO y acerola BIO

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Polvo de camu camu BIO (Myrciaria dubia)1575 mg
Del cual Vitamina C189 mg
Polvo de acerola BIO (Malpighia emarginata)300 mg
Del cual Vitamina C51 mg
Vitamina C total240 mg

Ingredientes

Ver

Polvo de camu camu BIO (Myrciaria dubia), polvo de acerola BIO (Malpighia emarginata), agente de carga (celulosa microcristalina), antiaglomerante (extracto de arroz), cápsula de hipromelosa.

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 3 cápsulas

Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 3 cápsulas al día.

Vitamina C240 mg218 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado

Lo que conviene saber

La marca avisa

No está destinado a niños, mujeres embarazadas ni en periodo de lactancia.

Lo recomendado (110 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.