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Cabello, Uñas y Piel 60 perlas

Envase: 60 perlas

PVP aprox.: 13,80 €

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Lo esencial

Biotina
Zinc
Con aceite de Pescado, aceite Borraja y más

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Aceite de Pescado230 mg
Aceite Borraja60 mg
L-Cistina50 mg
Vitamina C80 mg
Vitamina B316 mg
Vitamina E6 mg
Vitamina B56 mg
Vitamina B61,4 mg

Ingredientes

Ver

Aceite de pescado [18% EPA (ácido eicosapentaenoico) / 12% DHA (acido docosahexaenoico)], perla (gelatina, humectante (glicerina), colorante (óxidos e hidróxidos de hierro)] vitamina C (ácido L-ascórbico), aceite de borraja [Borago officinalis L., 20% GLA (ácido gamma-linolénico)], L-cistina base, emulgente (lecitina de soja), sulfato ferroso, niacina (nicotinamida), emulgente (cera de abejas), sulfato de zinc, vitamina E (acetato de DL-alfa-tocoferilo), ácido pantoténico (D-pantotenato cálcico), óxido de magnesio, vitamina B12 (cianocobalamina), vitamina B6 (clorhidrato de piridoxina), riboflavina (riboflavina), tiamina (mononitrato de tiamina), ácido fólico acido pteroilmonoglutamico), biotina (D-biotina).

¿Tiene alérgenos?

Lleva

Pescado
Soja

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 perla

Cómo tomarlo, según la marca: Se recomienda tomar 1 perla al día con un vaso de agua, antes de comer.

Biotina50 µg125 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 40 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Zinc5 mg31 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16,3 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 25 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 31 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Las plantas para el pelo no tienen ninguna declaración autorizada en la UE.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.

¿Cómo queda frente a otros?

Comparar por

Vitaminas y minerales con la cantidad mínima que pide la UE.

35.ºde 428

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¿Dónde actúa?

Las plantas para el pelo no tienen ninguna declaración autorizada. Lo que sale aquí viene de: biotina, niacina (B3), riboflavina (B2), vitamina C, zinc y 7 más.

Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE

· Magnesio: 3 mg al día, el 1 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (56,25 mg) para reconocerle sus efectos.