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Soria Natural

Cabello, piel y uñas 30 comprimidos

Envase: 30 comprimidos
PVP aprox.
13,35 €
Soria Natural Cabello, piel y uñas 30 comprimidos

La marca

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Lo esencial

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

  • Biotina150 µg
  • L-cisteína50 mg
  • L-metionina50 mg
  • Zinc10 mg
  • Vitamina C80 mg
  • PABA5 mg
  • L-serina250 mg
  • Silicio20 mg

Ingredientes

Ver

Estabilizante: celulosa microcristalina, L-serina, estabilizante: hidroxipropilmetilcelulosa, ácido L-ascórbico (Vit. C), L-cisteína HCl, L-metionina, ácido silícico, citrato de zinc, acetato DL-alfa-tocoferilo (Vit. E), antiaglomerante: dióxido de silicio, nicotinamida (NiacinaVit. B3), antiaglomerante: sales magnésicas de ácidos grasos, L-selenometionina, D-pantotenato cálcico (Ác. pantoténico-Vit. B5), acetato de retinilo (Vit. A), ácido paraaminobenzóico (PABA), bisglicinato de cobre, clorhidrato de piridoxina (Vit. B6), riboflavina (Vit. B2), ácido pteroilmonoglutámico (ácido fólico), D-biotina.

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 comprimido

Cómo tomarlo, según la marca: Se recomienda tomar 1 comprimido diario.

  • Biotina150 µg375 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 40 µg, sumando comida y suplementos.

    Con este bote ya cubres lo recomendado

  • Zinc10 mg61 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 16,3 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 25 mg al día, sumándolo todo.

    Este bote te da un 61 %; el resto, de la comida

  • Selenio55 µg79 % de lo recomendado

    Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 255 µg al día, sumándolo todo.

    Este bote te da un 79 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

  • Las plantas para el pelo no tienen ninguna declaración autorizada en la UE.
  • Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
  • Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.

¿Cómo queda frente a otros?

Comparar por

Vitaminas y minerales con la cantidad mínima que pide la UE.

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¿Dónde actúa?

Las plantas para el pelo no tienen ninguna declaración autorizada. Lo que sale aquí viene de: biotina, cobre, niacina (B3), riboflavina (B2), selenio y 7 más.