Santiveri Cabello, uñas y piel gummies 60 gominolas

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Vitamina A315 µg
Vitamina D35 µg
Vitamina E8,3 mg
Vitamina C20 mg
Vitamina B5 ácido pantoténico5,2 mg
Vitamina B6 piridoxina2 mg
Vitamina B7 biotina450 µg
Vitamina B9 (ácido fólico)260 µg

Ingredientes

Ver

FOS: fructooligosacáridos (soporte), agua, pectina (gelificante), ácido cítrico (acidulante), vitamina E (acetato de DL-alfa-tocoferilo), vitamina C (ácido L-ascórbico), citrato trisódico (corrector de acidez), maltodextrina, aceite vegetal (coco), zinc (citrato de zinc), vitamina B5: ácido pantoténico (D-pantotenato cálcico), aroma natural, vitamina A (acetato de retinilo), vitamina B6 (clorhidrato de piridoxina), antocianinas (colorante), vitamina D3 (colecalciferol), cera carnauba (agente de recubrimiento), vitamina B12 (cianocobalamina), vitamina B7: biotina (D-biotina), vitamina B9: ácido fólico (ácido pteroilmonoglutámico), colina (bitartrato de colina), selenio (selenito de sodio), yodo (yoduro de potásico), inositol.

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 gominolas

Cómo tomarlo, según la marca: Se recomienda tomar 2 caramelos de goma (gummies) al día, juntos o separados a lo largo de la mañana. Deben ser masticados hasta que se deshagan y no tragados enteros.

Biotina450 µg1125 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 40 µg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Zinc2,7 mg17 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16,3 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 25 mg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 17 %; el resto, de la comida
Selenio28 µg40 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 70 µg, sumando comida y suplementos. No pasar de 255 µg al día, sumándolo todo.
Este bote te da un 40 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Las plantas para el pelo no tienen ninguna declaración autorizada en la UE.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.