Nutricost, Performance, Creatine Monohydrate, Coastal Explosion, Tropical Lime, 1.1 lb (500 g)
Envase: 500 g- PVP aprox.
- 28,82 €
- Cada 3 g de creatina
- 0,24 €
Influencers
· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta
- Monohidrato de creatina (micronizada)5 g71,43 g
Datos del sabor o versión: Tropical Lime. Cambian un poco en los demás.
Ingredientes
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Ácido cítrico, sabores naturales, sucralosa, acesulfamo potásico, espirulina azul (para el color), betacaroteno (para el color).
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 7 g
Cómo tomarlo, según la marca: Fase de carga, días 1 a 5: mezclar 1 cacito con 6-10 oz de agua y tomar 4 veces al día. Fase de mantenimiento, desde el día 6: mezclar 1 cacito con 6-10 oz de agua y tomar una vez al día.
Creatina5 g167 % de la dosis con efecto
La UE reconoce sus efectos con 3 g al día.
Con este bote llegas
Lo que conviene saber
La marca avisa
- Para personas sanas mayores de 18 años.
- No usar si el sello de seguridad está roto o no está.
La dosis con efecto es la que la UE pide al día para reconocerle su efecto, venga de donde venga.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos creatina por dosis diaria.
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- 21.º
Nutricost, Performance, Creatine Monohydrate, Coastal Explosion, Tropical Lime, 1.1 lb (500 g)Este productoMonohidrato5 g
¿Dónde actúa?
- «La creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad.»
- «El consumo diario de creatina puede reforzar el efecto del entrenamiento de resistencia en la fuerza muscular en adultos mayores de 55 años.»