IsoTonic - 600 g
Envase: 600 g- PVP aprox.
- 21,50 €
Influencers
· Hablan de la marca, toca para ver qué dicenLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta
- Calcio120 mg400 mg
- Magnesio66,5 mg221,67 mg
- Sodio573 mg1,91 g
- Vitamina C32 mg106,67 mg
- Vitamina B62 mg6,67 mg
Información nutricional por 100 g
- Valor energético1167 kJ / 280 kcal
- Grasas0 g
- de las cuales saturadas0 g
- Hidratos de carbono68 g
- de los cuales azúcares68 g
- Proteínas0 g
- Sal4,7 g
Datos del sabor o versión: Naranja con mango. Cambian un poco en los demás.
Ingredientes
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Dextrosa 38%, sacarosa 20%, isomaltulosa (PalatinoseTM) 18%, citrato de sodio 8,5%, aromas, acidulante (ácido cítrico), sales cálcicas de ácido cítrico 1,9%, bisglicinato de magnesio 1,8%, ácido L-ascórbico, colorantes (tartrazina, Rojo Allura AC), clorhidrato de piridoxina. La isomaltulosa es una fuente de glucosa y fructosa. Tartrazina, Rojo Allura AC: puede tener efectos negativos sobre la actividad y la atención de los niños.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 30 g
Cómo tomarlo, según la marca: Batir en un bote mezclador una ración de producto (30 gr = 2 dosificadores rasos = 2 cucharadas colmadas) con 500 ml de agua. Bebe una ración durante tu entrenamiento, y recomendamos no tomar más de 3 raciones por día.
Sodio573 mg24 % de la referencia
La ingesta de referencia de un adulto es 2400 mg al día (6 g de sal).
Este bote te da un 24 % de la referencia diaria
Magnesio66,5 mg19 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 19 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.
- Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
- Para sus declaraciones, la bebida preparada tiene que llevar entre 460 y 1.150 mg de sodio por litro y entre 80 y 350 kcal por litro de hidratos de carbono.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
Comparar por
De más a menos sodio por dosis diaria.
46.ºde 279
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 46.º
IsoTonic - 600 gEste producto573 mg
¿Dónde actúa?
Las declaraciones de las bebidas de electrolitos piden datos que no da la etiqueta (la osmolalidad de la bebida), así que aquí no se pueden comprobar. Lo que sale aquí viene de: calcio, magnesio, vitamina B6 y vitamina C.