Elite Hydrate 540g
Envase: 540 g- PVP aprox.
- 15,51 €
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· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta
- Potasio63 mg466,67 mg
- Cloruro196,4 mg1,45 g
- Sodio241,4 mg1,79 g
Información nutricional por 100 g
- Valor energético1294 kJ / 309 kcal
- Grasas0 g
- de las cuales saturadas0 g
- Hidratos de carbono77,3 g
- de los cuales azúcares4,1 g
- Fibra alimentaria0 g
- Proteínas0 g
- Sal4,5 g
Ingredientes
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Maltodextrin, Acidity regulator (Citric Acid), Electrolyte Blend (Trisodium Citrate, Sodium Chloride, Potassium Chloride), Flavouring, Natural Colour (Vegetable Yellow in Zesty Lemon & Lime, Beta Carotene in Orange and Grapeskin Extract Powder in Berry Mix), Sweetener (Sucralose).
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 13,5 g
Cómo tomarlo, según la marca: Mix one scoop (13.5g) in 500ml of water.
Sodio241,4 mg10 % de la referencia
La ingesta de referencia de un adulto es 2400 mg al día (6 g de sal).
Este bote te da un 10 % de la referencia diaria
Potasio63 mg2 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 3500 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 2 %; el resto, de la comida
Cloruro196,4 mg25 % de la referencia
Al día, la referencia es 800 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 25 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.
- Si tienes problemas de riñón, pregunta antes: con 1 g de más al día ya ha dado problemas.
- Para sus declaraciones, la bebida preparada tiene que llevar entre 460 y 1.150 mg de sodio por litro y entre 80 y 350 kcal por litro de hidratos de carbono.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
Comparar por
De más a menos sodio por dosis diaria.
144.ºde 279
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 144.º
Elite Hydrate 540gEste producto241,4 mg
¿Dónde actúa?
Las declaraciones de las bebidas de electrolitos piden datos que no da la etiqueta (la osmolalidad de la bebida), así que aquí no se pueden comprobar. Lo que sale aquí viene de: cloruro.
- «El cloruro contribuye a una digestión normal mediante la producción de ácido clorhídrico en el estómago.»
Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE
- · Potasio: 63 mg al día, el 3 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (300 mg) para reconocerle sus efectos.