Fasting Today®
Envase: 248 g- PVP aprox.
- 32,98 €
La marca
· Lo que publica en sus redes. Aún no hemos encontrado influencers que hablen de ellaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta
- Vitamina C5 mg48,31 mg
- Vitamina B12 (as methylcobalamin)25 µg241,55 µg
- Calcio (as calcium carbonate)50 mg483,09 mg
- Magnesio100 mg966,18 mg
- Sodio230 mg2,22 g
- Potasio100 mg966,18 mg
- Electrolyte Complex (sodium chloride, potassium bicarbonate, magnesium oxide)1090 mg10,53 g
- Amino Acid Complex (L-Leucine, L-Lysine, L-Threonine, L-Isoleucine, L-Valine, L-Phenylalanine, L-Methionine, L-Histidine, L-Tryptophan)3500 mg33,82 g
- Organic Baobab Fruit & Fiber3 g28,99 g
Información nutricional por 100 g
- Valor energético97 kcal
- Hidratos de carbono29 g
- Fibra alimentaria9,7 g
Ingredientes
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Citric acid, malic acid, natural pineapple flavor, fiber fruit blend (rice fiber, psyllium fiber, banana flour), natural vanilla flavor, stevia leaf extracts
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 10,35 g
Cómo tomarlo, según la marca: Mezclar 1 dosis (1 cacillo) con 16 onzas (unos 470 ml) de agua. Consumir de 1 a 2 dosis al día durante las horas de ayuno. Puede tomarse sobre hielo.
Sodio230 mg10 % de la referencia
La ingesta de referencia de un adulto es 2400 mg al día (6 g de sal).
Este bote te da un 10 % de la referencia diaria
Potasio100 mg3 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 3500 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 3 %; el resto, de la comida
Magnesio100 mg29 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 29 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.
- Si tienes problemas de riñón, pregunta antes: con 1 g de más al día ya ha dado problemas.
- Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
- Para sus declaraciones, la bebida preparada tiene que llevar entre 460 y 1.150 mg de sodio por litro y entre 80 y 350 kcal por litro de hidratos de carbono.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
Comparar por
De más a menos sodio por dosis diaria.
154.ºde 279
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 154.º
Fasting Today®Este producto230 mg
¿Dónde actúa?
Las declaraciones de las bebidas de electrolitos piden datos que no da la etiqueta (la osmolalidad de la bebida), así que aquí no se pueden comprobar. Lo que sale aquí viene de: magnesio y vitamina B12.
Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE
- · Calcio: 50 mg al día, el 6 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (120 mg) para reconocerle sus efectos.
- · Potasio: 100 mg al día, el 5 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (300 mg) para reconocerle sus efectos.
- · Vitamina C: 5 mg al día, el 6 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (12 mg) para reconocerle sus efectos.