Electrolytes Sticks
Envase: 10 sobres- PVP aprox.
- 7,99 €
La marca
· Lo que publica en sus redes. Aún no hemos encontrado influencers que hablen de ellaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta
- Sodio237 mg7,9 g
- Bicarbonato sódico500 mg16,67 g
- Magnesio167 mg5,57 g
Datos del sabor o versión: Frutos rojos. Cambian un poco en los demás.
Ingredientes
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Fructosa en polvo, carbonato magnésico, maltodextrina, bicarbonato sódico, sal marina, pectina, sales potásicas de ácido ortofosfórico, regulador de la acidez (ácido cítrico), aromas, edulcorantes (sucralosa, glucósidos de esteviol). Puede contener trazas de gluten, huevo, pescado, soja y leche.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
Puede contener trazas de
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- Gluten
- Huevo
- Pescado
- Soja
- Leche
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 sobre
Cómo tomarlo, según la marca: Directamente en la boca o diluido en agua.
Sodio237 mg10 % de la referencia
La ingesta de referencia de un adulto es 2400 mg al día (6 g de sal).
Este bote te da un 10 % de la referencia diaria
Magnesio167 mg48 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 48 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
La marca avisa
- Contiene azúcar y edulcorantes.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.
- Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
- Para sus declaraciones, la bebida preparada tiene que llevar entre 460 y 1.150 mg de sodio por litro y entre 80 y 350 kcal por litro de hidratos de carbono.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
Comparar por
De más a menos sodio por dosis diaria.
149.ºde 279
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 149.º
Electrolytes SticksEste producto237 mg
¿Dónde actúa?
Las declaraciones de las bebidas de electrolitos piden datos que no da la etiqueta (la osmolalidad de la bebida), así que aquí no se pueden comprobar. Lo que sale aquí viene de: magnesio.