Impact Hydrate | Chupa Chups
Envase: 280 g- PVP aprox.
- 19,99 €
Influencers
· Hablan de la marca, toca para ver qué dicenLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta
- Sodio554 mg3,96 g
- Cloruro206 mg1,47 g
- Potasio185 mg1,32 g
- Magnesio140 mg1 g
- Calcio116 mg828,57 mg
Información nutricional por 100 g
- Valor energético421 kJ / 100 kcal
- Grasas0 g
- de las cuales saturadas0 g
- Hidratos de carbono23,6 g
- de los cuales azúcares5,7 g
- Proteínas0 g
- Sal5,2 g
Datos del sabor o versión: Chupa Chups uva. Cambian un poco en los demás.
Ingredientes
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Agua de coco en polvo, complejo electrolítico (32%) (citrato de sodio, sales magnésicas de ácido cítrico, gluconato de potasio, cloruro cálcico), ácidos (ácido cítrico, ácido málico), aroma, concentrado de remolacha, zumo de uva roja en polvo (1,5%), edulcorantes (sucralosa, acesulfamo K), inulina.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 14 g
Cómo tomarlo, según la marca: Mezclar 7g (aproximadamente 2 cacitos al ras) con 500ml de agua. Consumir hasta dos veces al día para obtener la dosis diaria máxima.
Sodio554 mg23 % de la referencia
La ingesta de referencia de un adulto es 2400 mg al día (6 g de sal).
Este bote te da un 23 % de la referencia diaria
Potasio185 mg5 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 3500 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 5 %; el resto, de la comida
Cloruro206 mg26 % de la referencia
Al día, la referencia es 800 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 26 %; el resto, de la comida
Magnesio140 mg40 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 40 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
La marca avisa
- No está recomendado para niños ni mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.
- Si tienes problemas de riñón, pregunta antes: con 1 g de más al día ya ha dado problemas.
- Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
- Para sus declaraciones, la bebida preparada tiene que llevar entre 460 y 1.150 mg de sodio por litro y entre 80 y 350 kcal por litro de hidratos de carbono.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
Comparar por
De más a menos sodio por dosis diaria.
50.ºde 279
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 50.º
Impact Hydrate | Chupa ChupsEste producto554 mg
¿Dónde actúa?
Las declaraciones de las bebidas de electrolitos piden datos que no da la etiqueta (la osmolalidad de la bebida), así que aquí no se pueden comprobar. Lo que sale aquí viene de: magnesio y cloruro.
Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE
- · Calcio: 116 mg al día, el 14 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (120 mg) para reconocerle sus efectos.
- · Potasio: 185 mg al día, el 9 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (300 mg) para reconocerle sus efectos.