Hidratación Rápida Tabletas con Sabor a Limón
Envase: 120 comprimidos- PVP aprox.
- 17,95 €
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· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Dextrosa1 g
- Potasio300 mg
- Sodio261 mg
- Cloruro195 mg
- Magnesio80 mg
- Hierro3 mg
- Zinc3 mg
- Cobre300 µg
- Manganeso0,5 mg
Datos del sabor o versión: Limón. Cambian un poco en los demás.
Ingredientes
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Acidulante: Ácido cítrico (E 330); Dextrosa; Bicarbonato de potasio; Bicarbonato de sodio; Cloruro de sodio; Carbonato de magnesio; Aroma de naranja; Aroma polvo de jugo de raíz de remolacha roja; Colorante: Riboflavina (E 101); Antiaglomerante: Polietilenglicol (E 1521); Edulcorante: Sacarina sódica (E 954); Citrato ferroso; Citrato de zinc; Gluconato de cobre; Sulfato de manganeso.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 comprimido
Cómo tomarlo, según la marca: Disolver 1 tableta efervescente en 500 ml de agua y remover. Una vez preparada la mezcla, consumir en un plazo máximo de 24 horas. Dosis diaria recomendada: 1 tableta.
Sodio261 mg11 % de la referencia
La ingesta de referencia de un adulto es 2400 mg al día (6 g de sal).
Este bote te da un 11 % de la referencia diaria
Potasio300 mg9 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 3500 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 9 %; el resto, de la comida
Cloruro195 mg24 % de la referencia
Al día, la referencia es 800 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 24 %; el resto, de la comida
Magnesio80 mg23 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 23 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.
- Si tienes problemas de riñón, pregunta antes: con 1 g de más al día ya ha dado problemas.
- Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
- Para sus declaraciones, la bebida preparada tiene que llevar entre 460 y 1.150 mg de sodio por litro y entre 80 y 350 kcal por litro de hidratos de carbono.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
Comparar por
De más a menos sodio por dosis diaria.
135.ºde 279
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 135.º
Hidratación Rápida Tabletas con Sabor a LimónEste producto261 mg
¿Dónde actúa?
Las declaraciones de las bebidas de electrolitos piden datos que no da la etiqueta (la osmolalidad de la bebida), así que aquí no se pueden comprobar. Lo que sale aquí viene de: magnesio, potasio, cobre, hierro, manganeso y 1 más.
Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE
- · Cloruro: viene de la sal (cloruro sódico), y la UE no le reconoce sus efectos al cloruro de la sal.