Nutravita Hydravive® Electrolytes Powder - Lemon & Lime

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta

Por dosis(7 g)Por 100 g

Magnesio56 mg800 mg
Potasio157 mg2,24 g
Cloruro429 mg6,13 g
Sodio288 mg4,11 g
Vitamina C40 mg571,43 mg
Niacina8 mg114,29 mg
Ácido pantoténico3 mg42,86 mg
Vitamina B60,7 mg10 mg

Ingredientes

Ver

Dextrose, Vitamin & Mineral Blend [Disodium Hydrogen Citrate, Sodium Chloride, Potassium Chloride, Magnesium Bisglycinate, Vitamin C (L-Ascorbic Acid), Niacin (Nicotinamide), Pantothenic Acid (Calcium D-Pantothenate), Vitamin B6 (Pyridoxine Hydrochloride), Riboflavin (Vitamin B2), Thiamin (Thiamin Hydrochloride), Vitamin B12 (Cyanocobalamin), Folic Acid (Pteroylmonoglutamic acid), Biotin (D-Biotin)], Acidity Regulator (Citric Acid), Natural Flavouring, Anti-Caking Agent (Silicon Dioxide), Colours (Beta-Carotene, Copper Complexes of Chlorophyllins), Sweetener (Sucralose).

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 sobre

Cómo tomarlo, según la marca: Mix 1 sachet (7g) with 200-400ml of water once a day.

Sodio288 mg12 % de la referencia
La ingesta de referencia de un adulto es 2400 mg al día (6 g de sal).
Este bote te da un 12 % de la referencia diaria
Potasio157 mg4 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 3500 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 4 %; el resto, de la comida
Cloruro429 mg54 % de la referencia
Al día, la referencia es 800 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 54 %; el resto, de la comida
Magnesio56 mg16 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 16 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

La marca avisa

Do not use if seal is broken.

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.

Si tienes problemas de riñón, pregunta antes: con 1 g de más al día ya ha dado problemas.
Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
Para sus declaraciones, la bebida preparada tiene que llevar entre 460 y 1.150 mg de sodio por litro y entre 80 y 350 kcal por litro de hidratos de carbono.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.

¿Cómo queda frente a otros?

Comparar por

De más a menos sodio por dosis diaria.

128.ºde 279

Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.

⋯
128.ºHydravive® Electrolytes Powder - Lemon & LimeEste producto288 mg

Ver todos los de electrolitos

¿Dónde actúa?

Las declaraciones de las bebidas de electrolitos piden datos que no da la etiqueta (la osmolalidad de la bebida), así que aquí no se pueden comprobar. Lo que sale aquí viene de: ácido pantoténico (B5), biotina, ácido fólico, niacina (B3), riboflavina (B2) y 5 más.

Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE

· Magnesio: 56 mg al día, el 15 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (56,25 mg) para reconocerle sus efectos.
· Potasio: 157 mg al día, el 8 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (300 mg) para reconocerle sus efectos.

Hydravive® Electrolytes Powder - Lemon & Lime

Influencers

Lo esencial