Sports Research, Keto+, Ponche de frutas, 315 g (11,1 onzas)
Envase: 315 g- PVP aprox.
- 66,64 €
Influencers
· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta
- Calcio452 mg4,3 g
- Magnesio100 mg952,38 mg
- Cromo (picolinato de cromo)100 µg952,38 µg
- Sodio280 mg2,67 g
- Potasio280 mg2,67 g
- Complejo de cetona6 g57,14 g
- L-leucina600 mg5,71 g
- Acetil-L-carnitina (como N-acetil-L-carnitina HCl)250 mg2,38 g
- L-lisina (como L-lisina HCl)250 mg2,38 g
Información nutricional por 100 g
- Valor energético190 kcal
- Fibra alimentaria9,5 g
- Sal6,67 g
Datos del sabor o versión: Ponche de frutas. Cambian un poco en los demás.
Ingredientes
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Otros ingredientes: ácido cítrico, goma arábiga, aroma natural, silicato de calcio, ácido málico, dióxido de silicio, extracto de hoja de estevia (como rebaudiósido M), zumo de remolacha en polvo (color).
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 10,5 g
Cómo tomarlo, según la marca: Los adultos combinan 1 cacito dosificador con 8-10 onzas de agua al día o según las recomendaciones de un profesional sanitario cualificado. Si es la primera vez, comienza con un cacito dosificador de 1/2 cucharada al día y aumenta gradualmente hasta la cantidad de ración sugerida de 1 cucharada al día.
Sodio280 mg12 % de la referencia
La ingesta de referencia de un adulto es 2400 mg al día (6 g de sal).
Este bote te da un 12 % de la referencia diaria
Potasio280 mg8 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 3500 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 8 %; el resto, de la comida
Magnesio100 mg29 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 29 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
La marca avisa
- No utilizar si el sello está dañado o ausente.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.
- Si tienes problemas de riñón, pregunta antes: con 1 g de más al día ya ha dado problemas.
- Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
- Para sus declaraciones, la bebida preparada tiene que llevar entre 460 y 1.150 mg de sodio por litro y entre 80 y 350 kcal por litro de hidratos de carbono.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
Comparar por
De más a menos sodio por dosis diaria.
130.ºde 279
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 130.º
Sports Research, Keto+, Ponche de frutas, 315 g (11,1 onzas)Este producto280 mg
¿Dónde actúa?
Las declaraciones de las bebidas de electrolitos piden datos que no da la etiqueta (la osmolalidad de la bebida), así que aquí no se pueden comprobar. Lo que sale aquí viene de: calcio, magnesio y cromo.
Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE
- · Potasio: 280 mg al día, el 14 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (300 mg) para reconocerle sus efectos.