Iso Plus + L-Carnitine Bebida Isotonica 1505 gr
Envase: 1505 g- PVP aprox.
- 27,27 €
La marca
· Lo que publica en sus redes. Aún no hemos encontrado influencers que hablen de ellaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta
- Vitamina A160 µg914,29 µg
- Vitamina D1 µg5,71 µg
- Vitamina E2,4 mg13,71 mg
- Vitamina C16 mg91,43 mg
- Tiamina (vitamina B1)0,2 mg1,14 mg
- Riboflavina (vitamina B2)0,3 mg1,71 mg
- Niacina3,2 mg18,29 mg
- Vitamina B60,3 mg1,71 mg
- Ácido fólico40 µg228,57 µg
- Vitamina B120,5 µg2,86 µg
- Biotina10 µg57,14 µg
- Ácido pantoténico1,2 mg6,86 mg
- Potasio85,7 mg489,71 mg
- Calcio25 mg142,86 mg
- Magnesio12,6 mg72 mg
- Sodio0,12 g0,69 g
- L-glutamina192,5 mg1,1 g
- L-carnitina50 mg285,71 mg
Información nutricional por 100 g
- Valor energético1479 kJ / 348 kcal
- Grasas0 g
- de las cuales saturadas0 g
- Hidratos de carbono87 g
- de los cuales azúcares70 g
- Fibra alimentaria0 g
- Proteínas0 g
- Sal1,6 g
Datos del sabor o versión: Limón. Cambian un poco en los demás.
Ingredientes
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Azúcar, maltodextrinas, glucosa, fructosa, regulador de la acidez - ácido cítrico, ácido málico, 3,1% de componentes minerales (cloruro de sodio, sal de potasio del ácido ortofosfórico, sal de calcio del ácido ortofosfórico, citrato de sodio, carbonato de magnesio), espesantes - goma arábiga goma de xantano, carboximetilcelulosa de sodio; aromas, 1,1% L-glutamina, 0,4% L-carnitina L-tartrato, 0,23% vitaminas (L-ácido ascórbico-vit C, DL-alfa-tocoferol acetato - vit E, nicotinamida - niacina, D - biotina, acetato de retinilo - vit A, calcio D - pantotenato - ácido pantoténico, clorhidrato de piridoxina - vit B6, colecalciferol - vitamina D, ácido pteroilmonoglutámico - folato, mononitrato de tiamina - vitamina B1, riboflavina - vitamina B2, cianocobalamina - vit.B12), edulcorantes - acesulfamo K, sucralosa, ciclamatos; colores: riboflavina (para el sabor del limón), betacaroteno, carmín, riboflavina (para el sabor de naranja), E 133 (para el sabor azul tropical), E 150d (para el sabor de cola).
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 17,5 g
Cómo tomarlo, según la marca: Disuelva 17,5 g de polvo (1,5 cucharadas) en 250 ml de agua. Uso durante, entrenamiento intensivo y trabajo físico exigente.
Sodio120 mg5 % de la referencia
La ingesta de referencia de un adulto es 2400 mg al día (6 g de sal).
Este bote te da un 5 % de la referencia diaria
Potasio85,7 mg2 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 3500 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 2 %; el resto, de la comida
Magnesio12,6 mg4 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 4 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
La marca avisa
- No es adecuado para diabéticos.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.
- Si tienes problemas de riñón, pregunta antes: con 1 g de más al día ya ha dado problemas.
- Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
- Para sus declaraciones, la bebida preparada tiene que llevar entre 460 y 1.150 mg de sodio por litro y entre 80 y 350 kcal por litro de hidratos de carbono.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
Comparar por
De más a menos sodio por dosis diaria.
211.ºde 279
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 211.º
Iso Plus + L-Carnitine Bebida Isotonica 1505 grEste producto120 mg
¿Dónde actúa?
Las declaraciones de las bebidas de electrolitos piden datos que no da la etiqueta (la osmolalidad de la bebida), así que aquí no se pueden comprobar. Lo que sale aquí viene de: vitamina D, ácido pantoténico (B5), biotina, ácido fólico, niacina (B3) y 7 más.
Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE
- · Calcio: 25 mg al día, el 3 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (120 mg) para reconocerle sus efectos.
- · Magnesio: 12,6 mg al día, el 3 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (56,25 mg) para reconocerle sus efectos.
- · Potasio: 85,7 mg al día, el 4 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (300 mg) para reconocerle sus efectos.