5 Electrolytes Tabletten - Brausetabletten mit 5 Elektrolyten
Envase: 10 comprimidos- PVP aprox.
- 5,90 €
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· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Calcio120 mg
- Cloruro400 mg
- Magnesio56,3 mg
- Potasio300 mg
- Sodio500 mg
Información nutricional por 100 g
- Valor energético910 kJ / 212 kcal
- Grasas0 g
- de las cuales saturadas0 g
- Hidratos de carbono14,7 g
- de los cuales azúcares0,6 g
- Proteínas0 g
- Sal14,88 g
Datos del sabor o versión: Sin cafeína. Cambian un poco en los demás.
Ingredientes
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Säuerungsmittel (Citronensäure), Säureregulator (Natriumcarbonate), Feuchthaltemittel (Sorbit), Kaliumchlorid, Inulin, Calciumcarbonat, natürliche Aromen, Natriumchlorid (CH: Kochsalz), Magnesiumhydroxid, Calciumphosphate, Stärke, Süßungsmittel (Sucralose), Maltodextrin, Rote- Bete-Saftpulver, Farbstoff (Lutein).
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 comprimidos
Cómo tomarlo, según la marca: 1 Tablette in ca. 250 ml Wasser auflösen.
Sodio500 mg21 % de la referencia
La ingesta de referencia de un adulto es 2400 mg al día (6 g de sal).
Este bote te da un 21 % de la referencia diaria
Potasio300 mg9 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 3500 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 9 %; el resto, de la comida
Cloruro400 mg50 % de la referencia
Al día, la referencia es 800 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 50 %; el resto, de la comida
Magnesio56,3 mg16 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 16 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
La marca avisa
- Für Geschmacksrichtungen mit Koffein: Enthält Koffein (150 mg/2 Tabletten).
- Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.
- Si tienes problemas de riñón, pregunta antes: con 1 g de más al día ya ha dado problemas.
- Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
- Para sus declaraciones, la bebida preparada tiene que llevar entre 460 y 1.150 mg de sodio por litro y entre 80 y 350 kcal por litro de hidratos de carbono.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
Comparar por
De más a menos sodio por dosis diaria.
59.ºde 279
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 59.º
5 Electrolytes Tabletten - Brausetabletten mit 5 ElektrolytenEste producto500 mg
¿Dónde actúa?
Las declaraciones de las bebidas de electrolitos piden datos que no da la etiqueta (la osmolalidad de la bebida), así que aquí no se pueden comprobar. Lo que sale aquí viene de: calcio, magnesio, potasio y cloruro.