Comprimidos efervescentes THE Electro
Envase: 12 comprimidos- PVP aprox.
- 8,99 €
Influencers
· Hablan de la marca, toca para ver qué dicenLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Sodio500 mg
- Potasio100 mg
- Vitamina C80 mg
- Magnesio25 mg
- Vitamina B122,5 µg
Datos del sabor o versión: Frutos rojos. Cambian un poco en los demás.
Ingredientes
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Ácido (ácido cítrico), bicarbonato de sodio, humectante (sorbitol), bicarbonato de potasio, inulina, carbonato de sodio, aromas naturales, carbonato de magnesio, vitamina C, edulcorante (sucralosa), zumo de remolacha roja en polvo, maltodextrina, sales cálcicas de ácido ortofosfórico, vitamina B12.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 comprimido
Cómo tomarlo, según la marca: Añadir 1 comprimido a 500ml de agua y dejar que se disuelva. Una vez preparado, consumir en un plazo de 24 horas. No consumir más de 4 comprimidos al día.
Sodio500 mg21 % de la referencia
La ingesta de referencia de un adulto es 2400 mg al día (6 g de sal).
Este bote te da un 21 % de la referencia diaria
Potasio100 mg3 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 3500 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 3 %; el resto, de la comida
Magnesio25 mg7 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 7 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
La marca avisa
- No está recomendado para niños ni mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.
- Si tienes problemas de riñón, pregunta antes: con 1 g de más al día ya ha dado problemas.
- Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
- Para sus declaraciones, la bebida preparada tiene que llevar entre 460 y 1.150 mg de sodio por litro y entre 80 y 350 kcal por litro de hidratos de carbono.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
Comparar por
De más a menos sodio por dosis diaria.
59.ºde 279
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 59.º
Comprimidos efervescentes THE ElectroEste producto500 mg
¿Dónde actúa?
Las declaraciones de las bebidas de electrolitos piden datos que no da la etiqueta (la osmolalidad de la bebida), así que aquí no se pueden comprobar. Lo que sale aquí viene de: vitamina B12 y vitamina C.
Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE
- · Magnesio: 25 mg al día, el 7 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (56,25 mg) para reconocerle sus efectos.
- · Potasio: 100 mg al día, el 5 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (300 mg) para reconocerle sus efectos.