Electrolyte Plus
Envase: 210 g- PVP aprox.
- 21,49 €
La marca
· Lo que publica en sus redes. Aún no hemos encontrado influencers que hablen de ellaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta
- Cloruro776 mg11,09 g
- Sodio502 mg7,17 g
- Potasio302 mg4,31 g
- Calcio121 mg1,73 g
- Magnesio114 mg1,63 g
- Vitamina C24 mg342,86 mg
- Niacina4,8 mg68,57 mg
- Ácido pantoténico1,8 mg25,71 mg
- Zinc1,5 mg21,43 mg
- Riboflavina0,42 mg6 mg
- Vitamina B60,42 mg6 mg
- Ácido fólico60 µg857,14 µg
- Biotina15 µg214,29 µg
- Vitamina B120,75 µg10,71 µg
Datos del sabor o versión: Bayas Mixtas. Cambian un poco en los demás.
Ingredientes
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Mezcla de electrolitos (Sal marina, Citrato de potasio, Bisglicinato de magnesio, Calcio de Algas marinas calcáreas (Lithotamniun sp.) (IceCal™ L), Vitamina C (Ácido L-Ascórbico), Bisglicinato de zinc, Niacina (Ácido nicotínico), Ácido pantoténico (D-pantotenato calcio), Vitamina B12 (Cianocobalamina), Vitamina B6 (Clorhidrato de piridoxina), Riboflavina, Ácido fólico (Ácido pteroilmonoglutámico), D-Biotina), Aromas, Inulina, Ácido (Ácido cítrico), Edulcorante (Sucralosa), Colorante (Rojo de remolacha).
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 7 g
Cómo tomarlo, según la marca: Mezclar 1,5 cacitos (7 g aproximadamente) con 500 ml de agua y agitar bien. Consumir 1 ración al día.
Sodio502 mg21 % de la referencia
La ingesta de referencia de un adulto es 2400 mg al día (6 g de sal).
Este bote te da un 21 % de la referencia diaria
Potasio302 mg9 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 3500 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 9 %; el resto, de la comida
Cloruro776 mg97 % de la referencia
Al día, la referencia es 800 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 97 %; el resto, de la comida
Magnesio114 mg33 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 33 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.
- Si tienes problemas de riñón, pregunta antes: con 1 g de más al día ya ha dado problemas.
- Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
- Para sus declaraciones, la bebida preparada tiene que llevar entre 460 y 1.150 mg de sodio por litro y entre 80 y 350 kcal por litro de hidratos de carbono.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
Comparar por
De más a menos sodio por dosis diaria.
58.ºde 279
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 58.º
Electrolyte PlusEste producto502 mg
¿Dónde actúa?
Las declaraciones de las bebidas de electrolitos piden datos que no da la etiqueta (la osmolalidad de la bebida), así que aquí no se pueden comprobar. Lo que sale aquí viene de: calcio, magnesio, potasio, ácido pantoténico (B5), biotina y 8 más.