Fitactive ZERO
Envase: 200 g- PVP aprox.
- 14,99 €
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· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta
- Sodio741 mg18,53 g
- Potasio198 mg4,95 g
- Calcio166 mg4,15 g
- Magnesio100 mg2,5 g
- L-Leucine195 mg4,88 g
- L-Isoleucine98 mg2,45 g
- L-Valine98 mg2,45 g
Información nutricional por 100 g
- Valor energético201 kJ / 48 kcal
- Grasas0 g
- de las cuales saturadas0 g
- Hidratos de carbono2,1 g
- de los cuales azúcares0,1 g
- Fibra alimentaria0,4 g
- Proteínas0 g
- Sal46,3 g
Datos del sabor o versión: Limonada de bayas. Cambian un poco en los demás.
Ingredientes
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Citrato trisódico, BCAA instantáneos en polvo 2:1:1 (L-leucina, L-isoleucina, L-valina), cloruro potásico, ácido málico, citrato tricálcico, citrato de magnesio, carbonato cálcico, aroma, edulcorante (sucralosa).
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 4 g
Cómo tomarlo, según la marca: 4 g de polvo mezclados con 200 ml de agua.
Sodio741 mg31 % de la referencia
La ingesta de referencia de un adulto es 2400 mg al día (6 g de sal).
Este bote te da un 31 % de la referencia diaria
Potasio198 mg6 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 3500 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 6 %; el resto, de la comida
Magnesio100 mg29 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 29 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
La referencia es la cantidad diaria que la UE toma como base para un adulto.
- Si tienes problemas de riñón, pregunta antes: con 1 g de más al día ya ha dado problemas.
- Si en suplementos tomas más de 250 mg, repártelo en dos tomas: así lo calcula la EFSA y sienta mejor.
- Para sus declaraciones, la bebida preparada tiene que llevar entre 460 y 1.150 mg de sodio por litro y entre 80 y 350 kcal por litro de hidratos de carbono.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
Comparar por
De más a menos sodio por dosis diaria.
29.ºde 279
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 29.º
Fitactive ZEROEste producto741 mg
¿Dónde actúa?
Las declaraciones de las bebidas de electrolitos piden datos que no da la etiqueta (la osmolalidad de la bebida), así que aquí no se pueden comprobar. Lo que sale aquí viene de: calcio y magnesio.
Lleva también, sin llegar a lo que pide la UE
- · Potasio: 198 mg al día, el 10 % del VRN. La UE pide al menos el 15 % (300 mg) para reconocerle sus efectos.