ESI

Ferrolin C sticks orosolubili

Envase: 30 sobres

PVP aprox.: 24,90 €
Cada 10 mg de hierro: 0,28 €

Solo cuenta el hierro, no lo demás que lleva (acido folico, vitamina C y vitamina B12).

La marca

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Lo esencial

Lipofer
Con acido folico, vitamina C y más

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta

Por dosis(1 g)Por 100 g

Hierro (da Lipofer)30 mg3 g
Acido folico (folato da Quatrefolic)400 µg40 mg
Vitamina C80 mg8 g
Vitamina B122,5 µg250 µg

Datos del sabor o versión: Limón. Cambian un poco en los demás.

Ingredientes

Ver

Agua depurada, Extracto seco de fruto de acerola, Vitamina C (25%), Espesante, Harina de semillas de guar, L-pidolato ferroso, Aroma, Antioxidante, Ácido ascórbico, Acidulante, Ácido cítrico, Conservante, Sorbato potásico, Ácido pteroilmonoglutámico, Ácido fólico.

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 sobre

Cómo tomarlo, según la marca: Si consiglia l'assunzione di 1 stick orosolubile al giorno.

Hierro30 mg188 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 40 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina C80 mg73 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 73 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

La marca avisa

Non superare la dose giornaliera consigliata.
Un consumo eccessivo può avere effetti lassativi.

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.