Namedsport Iron Pure 30 Sobres
Envase: 30 sobres- PVP aprox.
- 10,30 €
- Cada 10 mg de hierro
- 0,11 €
Solo cuenta el hierro, no lo demás que lleva (vitamina C, vitamina A, vitamina B12 y más).
La marca
· Lo que publica en sus redes. Aún no hemos encontrado influencers que hablen de ellaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta
- Hierro30 mg2,31 g
- Vitamina C80 mg6,15 g
- Vitamina A800 µg61,54 mg
- Vitamina B122,5 mg192,31 mg
- Vitamina B21,4 mg107,69 mg
- Ácido fólico200 µg15,38 mg
Ingredientes
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Agentes de carga: sorbitol, xilitol; Hierro liposomal: microencapsulado y micronizado mediante tecnología Lipofer®; Vitamina C: ácido ascórbico; Vitaminas B: B12 (cianocobalamina), B2 (riboflavina), B9 (ácido fólico); Vitamina A: retinil acetato; Aditivos: maltodextrina, saborizante natural, antiaglomerante (dióxido de silicio), edulcorantes (glicósidos de esteviol, sucralosa)
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 sobre
Cómo tomarlo, según la marca: Consumir un sobre al día, disuelto directamente en la boca. Puede tomarse en cualquier momento del día, antes o después de la actividad física, o en momentos de fatiga general.
Hierro30 mg188 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 40 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina C80 mg73 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 73 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos hierro elemental por dosis diaria.
31.ºde 224
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- 31.º
Namedsport Iron Pure 30 SobresEste productoPirofosfato · con vitamina C, vitamina A y más30 mg