Iron + C ActivMelt® Instant Dissolve Tablets
Envase: 90 comprimidos- PVP aprox.
- 13,99 €
- Cada 10 mg de hierro
- 0,35 €
Solo cuenta el hierro, no lo demás que lleva (vitamina C).
La marca
· Lo que publica en sus redes. Aún no hemos encontrado influencers que hablen de ellaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Vitamina C (as Ascorbic Acid)90 mg
- Hierro (from Ferric Pyrophosphate)4,5 mg
Datos del sabor o versión: Apple. Cambian un poco en los demás.
Ingredientes
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Mannitol, Non-GMO Cornstarch, Cellulose, Citric Acid, Magnesium Stearate, Malic Acid, Natural Apple Flavor, Other Natural Flavors, Maltodextrin, Stevia, and Silica.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 comprimido
Cómo tomarlo, según la marca: Dissolve one ActivMelt tablet under the tongue daily.
Hierro4,5 mg28 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 40 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Este bote te da un 28 %; el resto, de la comida
Vitamina C90 mg82 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 82 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
La marca avisa
- Do not use if safety seal is broken or missing.
- In case of accidental overdose, call a doctor or poison control center immediately.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos hierro elemental por dosis diaria.
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Iron + C ActivMelt® Instant Dissolve TabletsEste productoOtras · con vitamina C4,5 mg