Source of Life® Garden Iron Capsules
Envase: 30 cápsulas- PVP aprox.
- 32,95 €
- Cada 10 mg de hierro
- 0,61 €
Solo cuenta el hierro, no lo demás que lleva (certified Organic Whole Food Blend).
La marca
· Lo que publica en sus redes. Aún no hemos encontrado influencers que hablen de ellaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Hierro (from Certified Organic Curry [Murraya koenigii] leaf extract)18 mg
- Certified Organic Whole Food Blend35 mg
Ingredientes
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Organic capsule (pullulan prebiotic polysaccharides [from Aureobasidium pullulans]), rice maltodextrin, potato starch. Certified Organic Whole Food Blend: rice bran extract, turmeric root, pineapple juice, flaxseed, broccoli sprout, cauliflower sprout, kale sprout, carrot root, parsley leaves, spinach leaves, tomato fruit, spirulina algae (Arthrospira platensis), chlorella algae, maitake mushroom fruiting body, blueberry fruit, acerola fruit extract, beet juice, shiitake mushroom fruiting body, bilberry fruit, broccoli, kale, cauliflower.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 cápsula
Cómo tomarlo, según la marca: As a dietary supplement, take 1 capsule daily. Keep tightly closed in a cool, dry place.
Hierro18 mg113 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 40 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Lo que conviene saber
La marca avisa
- In case of accidental overdose, call a physician or poison control center immediately.
Lo recomendado (16 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos hierro elemental por dosis diaria.
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