Nutri&Co

Fer Bisglycinate et sa Souche Lactique

Envase: 30 cápsulas

PVP aprox.: 18,90 €
Cada 10 mg de hierro: 0,45 €

Solo cuenta el hierro, no lo demás que lleva (lactobacillus plantarum 299v, vitamina C y quatrefolic®-5-Metiltetrahidrofolato, sal de glucosamina).

Nutri&Co Fer Bisglycinate et sa Souche Lactique

La marca

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Lo esencial

Bisglycinate
Ferrochel
Con lactobacillus plantarum 299v, vitamina C y más

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Lactobacillus plantarum 299v (DSM 9843)10.000.000.000 UFC
Ferrochel® Fer Chélaté Bisglycinate labellisé TRAACS®70 mg
Del cual Hierro elemento14 mg
Vitamina C12 mg
Quatrefolic® (6S)-5-Metiltetrahidrofolato, sal de glucosamina400 µg
Del cual folatos (vitamina B9)216 µg

Ingredientes

Ver

Almidón de maíz, cápsula gastrorresistente (gelificantes: hidroxipropilmetilcelulosa, pectina), bisglicinato de hierro (Ferrochel®) labellisé TRAACS® (The Real Amino Acid Chelate System), probiótico: Lactobacillus plantarum 299v® (DSM 9843), ácido L-ascórbico (vitamina C), Quatrefolic® [(6S)-5-metiltetrahidrofolato, sal de glucosamina].

¿Tiene alérgenos?

No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 cápsula

Cómo tomarlo, según la marca: Prendre 1 gélule par jour avec un grand verre d'eau.

Hierro14 mg88 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 40 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Este bote te da un 88 %; el resto, de la comida
Vitamina C12 mg11 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 11 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

La marca avisa

Ne peut se substituer à un régime alimentaire varié et équilibré.
Ne pas dépasser la dose journalière indiquée.
Déconseillé aux enfants et adolescents.
Tenir hors de portée des enfants.

Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.