Vitae

Ferrum6

Envase: 60 cápsulas

PVP aprox.: 26,15 €
Cada 10 mg de hierro: 0,62 €

Solo cuenta el hierro, no lo demás que lleva (espirulina y ácido fólico).

Influencers

· Hablan de la marca, toca para ver qué dicen

Lo esencial

Bisglicinato, pidolato, gluconato, citrato, pirofosfato, lactato
Origen mineral
Con espirulina y ácido fólico

¿Qué lleva de verdad?

Según la etiqueta, por dosis diaria

Espirulina400 mg
Hierro14 mg
Ácido fólico (Vitamina B9)200 µg

Ingredientes

Ver

Espirulina en polvo, cápsula (gelatina marina), hierro (bisglicinato, pidolato, gluconato, citrato, pirofosfato, lactato), ácido fólico (vitamina B9), antiaglomerantes (estearato de magnesio y dióxido de silicio).

¿Tiene alérgenos?

Lleva

Pescado
Soja

¿Cuánto te cubre?

Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 cápsulas

Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 2 cápsulas al día, durante las comidas y con un gran vaso de agua. Se recomienda tomar una por la mañana y otra por la noche.

Hierro14 mg88 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 40 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Este bote te da un 88 %; el resto, de la comida

Lo que conviene saber

La marca avisa

Ferrum6® está contraindicado en pacientes con problemas renales y en niños menores de 12 años, si no es bajo supervisión de un profesional.
La ingesta debe evitarse con productos lácteos, café, té o cereales, ya que pueden disminuir la absorción de hierro.

Lo recomendado (16 mg) es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.

Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.