Ferro B12 forte
Envase: 45 comprimidos- PVP aprox.
- 14,50 €
- Cada 10 mg de hierro
- 0,14 €
Solo cuenta el hierro, no lo demás que lleva (cobre, vitamina B2, vitamina B6 y más).
Influencers
· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Hierro (bisglicinato ferroso)45 mg
- Cobre (bisglicinato de cobre)1,65 mg
- Vitamina B2 (sodium riboflavin-5'-phosphate)25 mg
- Vitamina B6 (pyridoxal-5'-phosphate)6 mg
- Ácido fólico (Quatrefolic®)500 µg
- Vitamina B12 (MecobalActive®, methylcobalamin)500 µg
- Vitamina C (L-ascorbic acid)180 mg
Ingredientes
VerOcultar
agente de carga: goma arábiga, bisglicinato ferroso, vitamina C, harina de arroz (Oryza sativa), agente de recubrimiento: ácidos grasos, vitamina B2, gelificante: hidroxipropilmetilcelulosa, bisglicinato de cobre, vitamina B6, emulgente: glicerol, (6S)-5-metiltetrahidrofólico: sal de glucosamina, vitamina B12.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 2 comprimidos
Cómo tomarlo, según la marca: Tomar durante las comidas. Niños a partir de 12 años: 1 comprimido al día.
Hierro45 mg281 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 40 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina C180 mg164 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Lo que conviene saber
!Hierro: por encima de 40 mg al día, sumando comida y suplementos, la EFSA ya no puede asegurar que no haya riesgo.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
Comparar con
Comparar por
De más a menos hierro elemental por dosis diaria.
15.ºde 224
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 15.º
Ferro B12 forteEste productoBisglicinato · con cobre, vitamina B2 y más45 mg