Iron Pro (60 tab.)
Envase: 60 comprimidos- PVP aprox.
- 16,90 €
- Cada 10 mg de hierro
- 0,14 €
Solo cuenta el hierro, no lo demás que lleva (vitamina C, ácido fólico y vitamina B12).
La marca
· Lo que publica en sus redes. Aún no hemos encontrado influencers que hablen de ellaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Hierro20 mg
- Vitamina C80 mg
- Ácido fólico400 µg
- Vitamina B125 µg
Ingredientes
VerOcultar
bulking agents (cellulose gel, calcium phosphates), ferrous gluconate, L-ascorbic acid, coating [stabilisers (polyvinyl alcohol-polyethylene glycol- graft -co-polymer, polyvinyl alcohol), anti-caking agents (talc, mono- and diglycerides of fatty acids), colour (iron oxides and hydroxides)], anti-caking agents (magnesium salts of fatty acids, silicon dioxide), calcium- L-methylfolate, cyanocobalamin. Made in a plant that manufactures milk, egg, gluten, soy, peanuts, nuts, celery, fish, crustacean and sulphur dioxide containing foods.
¿Tiene alérgenos?
Lleva
- Gluten
- Crustáceos
- Huevo
- Pescado
- Cacahuete
- Soja
- Leche
- Apio
- Sulfitos
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 comprimido
Cómo tomarlo, según la marca: Tomar 1 comprimido al día con un vaso de agua durante las comidas.
Hierro20 mg125 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 40 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina C80 mg73 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Este bote te da un 73 %; el resto, de la comida
Lo que conviene saber
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos hierro elemental por dosis diaria.
96.ºde 224
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- 96.º
Iron Pro (60 tab.)Este productoGluconato · con vitamina C, ácido fólico y más20 mg