Iron, Liposomal Liquid Sachets
Envase: 14 sobres- PVP aprox.
- 29,99 €
- Cada 10 mg de hierro
- 1,07 €
Solo cuenta el hierro, no lo demás que lleva (vitamina C).
La marca
· Lo que publica en sus redes. Aún no hemos encontrado influencers que hablen de ellaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Hierro (iron bisglycinate)100 mg
- Del cual Hierro elemental (of which elemental iron)20 mg
- Vitamina C200 mg
Datos del sabor o versión: Pomegranate. Cambian un poco en los demás.
Ingredientes
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Glycerine, Sweeteners (Sorbitol, Steviol Glycosides from Stevia), Water, Natural Flavours, Medium Chain Triglyceride (MCT) Oil, Honey, Emulsifier (Sunflower Lecithin), Acidity Regulator (Citric Acid), Bulking Agent (Beta-Cyclodextrin), Thickener (Xanthan Gum), Gamma-Cyclodextrin, Vitamin C (L-Ascorbic Acid), Ferrous Bisglycinate.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 1 sobre
Cómo tomarlo, según la marca: Have 1 sachet daily, straight from the sachet or added to water, smoothies, shakes, yoghurt and more.
Hierro20 mg125 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 16 mg, sumando comida y suplementos. Hasta 40 mg al día, sumándolo todo, es seguro.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina C200 mg182 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 110 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Lo que conviene saber
La marca avisa
- Excessive consumption may produce laxative effects.
- For adult use only.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Por encima de 1 g al día casi no se absorbe más, y con 3 o 4 g puede sentar mal al estómago.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos hierro elemental por dosis diaria.
96.ºde 224
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- 96.º
Iron, Liposomal Liquid SachetsEste productoOtras · con vitamina C20 mg