Allmax ZMX: Supplements & Vitamins
Envase: 90 cápsulas- PVP aprox.
- 13,38 €
- Cada 300 mg de magnesio
- 0,30 €
Solo cuenta el magnesio, no lo demás que lleva (zinc y vitamina B6).
Influencers
· Todavía no hemos encontrado ninguno que hable de esta marcaLo esencial
¿Qué lleva de verdad?
Según la etiqueta, por dosis diaria
- Magnesio (as Bisglycinate Chelate)450 mg
- Zinc (as Gluconate)30 mg
- Vitamina B6 (as Pyridoxal-5-Phosphate)11 mg
Ingredientes
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Vegan Capsule (Hypromellose, Vegetable Source), Rice Flour, Magnesium Stearate (Vegan), Rice Bran Extract, Rice Protein Concentrate.
¿Tiene alérgenos?
No lleva ninguno de los 14 alérgenos que hay que declarar en la UE.
Puede contener trazas de
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- Crustáceos
- Huevo
- Pescado
- Cacahuete
- Soja
- Leche
- Frutos de cáscara
- Sésamo
¿Cuánto te cubre?
Al día, con la dosis de la etiqueta: 3 cápsulas
Cómo tomarlo, según la marca: Men take 3 (women take 2) capsules daily, preferably on an empty stomach 30-60 minutes before bedtime. For best results, avoid taking with dairy or other calcium containing foods or supplements.
Magnesio450 mg129 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 350 mg, sumando comida y suplementos.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Vitamina B611 mg647 % de lo recomendado
Al día se recomiendan 1,7 mg, sumando comida y suplementos. No pasar de 12 mg al día, sumándolo todo.
Con este bote ya cubres lo recomendado
Lo que conviene saber
!Magnesio: por encima de 250 mg al día en suplementos, a algunas personas les da diarrea leve; repartirlo en dos tomas ayuda.
La marca avisa
- For adult use only.
- Do not use if inner seal is broken.
Lo recomendado es lo que la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) calcula que necesita al día un adulto sano, sumando lo que come y lo que toma en suplementos; si es distinto para mujeres y hombres, va lo de quien más necesita. Tomar más no hace falta; lo que no hay que pasar es el máximo.
- Si tomas varios suplementos, suma lo que llevan: todas estas cifras son para el total del día.
- Si estás embarazada, tomas medicación o tienes alguna enfermedad, pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
¿Cómo queda frente a otros?
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De más a menos magnesio elemental por dosis diaria.
43.ºde 919
Toca otro producto para compararlo con este, componente a componente.
- 43.º
Allmax ZMX: Supplements & VitaminsEste productoBisglicinato · con zinc y vitamina B6450 mg